E-book: Van Overleven naar opladen

Je voelt dat het anders moet. Dat je batterij te vaak leeg is, je hoofd te vol zit. Maar waar begin je als alles belangrijk lijkt? Dit e-book helpt je precies daar. Niet met strakke schema’s of onrealistische tips, maar met herkenbare inzichten, liefdevolle reflectie en concrete acties die wél werken in een druk leven.

Wat dit e-book jou brengt:

  • Een heldere blik op hoe jouw energie werkt (en waar het weglekt)
  • Een overzicht van de vier energiegebieden: Body, Mind, Food en Slaap
  • Herkenning in verhalen en voorbeelden van anderen zoals jij
  • Kleine routines die je direct kunt toepassen — zonder prestatiedruk
  • Inspiratie, rust en het gevoel: “Yes, dit past bij mij.”

Wat krijg je?

  • Praktische oefeningen voor mentale rust en fysieke veerkracht
  • Recepten, slaaprituelen en ademhalingstools om mee te beginnen
  • Toegang tot extra video’s, meditaties en mini-uitdagingen via TC2 Tribe
  • Reflectievragen die je helpen voelen waar jij nu staat
  • Een zachte, haalbare opbouw die je zelf kunt volgen — op jouw tempo

Wij zorgen al ruim 10 jaar voor tevreden cursisten

Wat anderen zeggen

“Ik dacht dat ik een planner nodig had, maar ik had vooral inzicht nodig. Deze e-guide heeft me geholpen om keuzes te maken die écht bij me passen.”
Marieke (38)

“Eindelijk geen moeten, maar mogen. En zo praktisch dat ik er meteen mee aan de slag kon.”

Thomas (43)

Voor wie is dit e-book?

Dit e-book is gemaakt voor mensen zoals jij — die veel geven, weinig stilstaan en voelen dat het anders mag. Of je nu moeder, manager, mantelzorger of alles tegelijk bent: dit is jouw zachte startpunt!

Begin vandaag. Op jouw manier

Begin vandaag met opladen. Je hoeft het niet alleen te doen. Download het e-book ‘Van Overleven naar Opladen’ en start met kleine stappen naar meer rust, overzicht en energie.  

No opt-in form has been selected